El Cáncer de Mama es el tipo de cáncer más frecuente en mujeres en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Pero hay una noticia fundamental que no podemos olvidar: ¡la detección temprana salva vidas! Te invitamos a ver el video completo que preparamos desde el Centro de Salud de Cabildo para concientizar sobre la importancia de los chequeos regulares
Un diagnóstico oportuno y un tratamiento efectivo dependen de vos. Por eso, te invitamos a conocer las herramientas que tenés a tu alcance.
Te invitamos a ver el video completo que preparamos desde el Centro de Salud de Cabildo para concientizar sobre la importancia de los chequeos regulares:
El Autoexamen Mamario: Una Práctica Mensual Clave
El autoexamen de mamas es una técnica sencilla que te permite conocer mejor tu cuerpo y detectar posibles cambios. Se recomienda realizarlo una vez al mes, idealmente unos días después del período menstrual. Si ya no menstruás, elegí un día fijo para que no se te olvide, como el primer día de cada mes.
Podés realizarlo de pie frente a un espejo o acostada:
- Inspección visual: Observá tus mamas con los brazos a los costados y luego levantándolos. Buscá cambios en el tamaño, forma, color, o la aparición de arrugas, hoyuelos o secreciones en los pezones.
- Palpación: Usando las yemas de tus dedos, palpá cada mama y la zona de las axilas en busca de bultos o masas. Podés seguir un patrón circular, de arriba abajo, o en cuñas para asegurarte de cubrir toda la superficie. Utilizá diferentes niveles de presión: ligera para la superficie, media para el centro y firme para el tejido más cercano a las costillas.
Importante: El autoexamen es una herramienta de autocontrol, pero no reemplaza la visita al médico ni los estudios de diagnóstico.
Controles Médicos: El Siguiente Paso
Para una detección completa, es fundamental combinar el autoexamen con los siguientes controles profesionales:
- Mamografía: Es el estudio más efectivo para detectar el cáncer de mama en sus etapas iniciales. Se recomienda:
- A partir de los 40 años o antes si hay antecedentes familiares de cáncer de mama.
- La frecuencia puede variar según la recomendación de tu médico, pero usualmente es anual o cada dos años.
- Consulta médica: El chequeo anual con un profesional es clave. Durante esta visita, el médico realizará un examen físico de las mamas y axilas y te indicará los estudios necesarios según tu edad y factores de riesgo.
¡Te esperamos en el Centro de Salud de Cabildo!
Si tenés 40 años o más te invitamos a acercarte al centro de salud y consultar por tu mamografía. No dejes para mañana lo que puede salvar tu vida.
